tag:www.nikibi-chiryo.info,2008://7 2007-11-23T11:00:18Z できちゃったにきびを悔やんでも仕方ない！にきび跡を残さないように、きちんとニキビケア。キレイににきび治療しましょう。にきび跡も消せるから心配しないでね。 Movable Type 3.35 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.79 2007-11-23T10:57:57Z 2007-11-23T11:00:18Z

気がついている人もいるかもしれませんが、にきびは前に出来ていた場所に出来ることが...

気がついている人もいるかもしれませんが、にきびは前に出来ていた場所に出来ることが多いといわれています。 なぜでしょうか？ それは、にきびが治ったとしても、弱っている部分なので、また同じ場所から出来てしまうことがあるからです。 皮膚の状態をみてみると、炎症を起こしたあとの赤いにきびでは、皮膚がかなり弱っている状態なので、刺激にも敏感になっており、雑菌が取り付きやすい状態を作っているのです。 このため前に出来ていた部分に、にきびが再発し、炎症を起こしやすいことが考えられます。 初期のにきびではこれほどではありません。 弱っている皮膚だと、表面は綺麗に治っているようにみえていても、皮膚内部ではまだまだ炎症が残っており、再燃してしまうことが考えられます。 この炎症が治りきらずに何度も繰り返されていると、毛穴の状態も悪くなり、またにきびを繰り返してしまう可能性が出てきます。 このにきびには、ストレスなどと大きく関係があり、日常の生活パターンの変化でも、再発してしまう恐れがあります。 このためには、なるべく毎日の皮膚の状況をチェックし、にきびが出来そうかな？出来始めてるなと思ったら、赤いにきびにならないよう、早めのケアを心がけましょう。 またにきびが出来てしまったとしても、初期の段階でケアできるよう、早めの処置を心がけてください。 そして早いうちに治療を始め、早く完治させるようにしましょう。 ストレスや生活パターンなども影響するので、出来るだけ再発しないような生活を心がけてください。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.78 2007-11-22T07:16:38Z 2007-11-22T09:00:30Z

「冷え性」とよく言いますが、女性に多い悩みの代表的なものです。 なぜ女性は冷えが...

「冷え性」とよく言いますが、女性に多い悩みの代表的なものです。 なぜ女性は冷えが多いかというと、本来女性の血管は、細いので、皮膚や指先などの抹消に血液が循環しにくい状況をつくっています。 そのため冷えやすい傾向があるのです。 この、冷えは、にきびにもおおいに関係があるのです。 血液の循環が悪くなるもとである冷えは、体の代謝を悪くし、そのため、リンパの循環も悪くしてしまいます。 こうなってくると、肌の活性化、ターンオーバーがうまく出来なくなり、滞りがちになってしまうのです。 その結果、肌の角質層がよくない状態に陥り、治療をどれだけ続けても、肌の改善効果がみられないといった状態に陥ります。 この冷えには、肌への影響だけでなく、肩こりの原因となったり、内臓へも影響を及ぼすのです。 肩がこりやすくなったり、胃腸の調子が悪くなったりもします。 こういった時には、体の内部から暖める手段として、暖かいお湯や、紅茶などに、しょうがを少し入れて飲んだり、適度な温度の湯船にゆっくりとはいるなどの方法で、改善させていきましょう。 最近女性に多く見られるのが、夏に冷房を強く入れすぎてしまい、体を冷やしてしまうといった状況です。 冷房を入れている職場では、直接冷気が体に当たらないような工夫をしましょう。 ひざ掛けをするなどの工夫で、体を冷気から守ることができます。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.77 2007-11-20T11:42:54Z 2007-11-20T13:00:10Z

睡眠不足がにきびの原因となることは、言うまでもありませんが、ここで重要なのは、睡...

睡眠不足がにきびの原因となることは、言うまでもありませんが、ここで重要なのは、睡眠のリズムなのです。 普通一日に8時間が睡眠時間の目安といわれていますが、 十分な睡眠の取れている人は少ないでしょう。 忙しい現代の生活のなかで、少なくとも５〜６時間は睡眠をとるように心がけましょう。 次に大切なのは、睡眠のリズムです。 眠りのリズムは、体のサイクルに影響してきます。 なるべく毎日同じくらいの時間に眠るように心がけてください。 これが狂ってしまうと、体がリズムを刻めなくなり、一定のターンオーバーが出来なくなってしまいます。 おきているときとは反対に、眠っている間は、体の副交感神経が優位になっています。 その優位になっているときに、皮膚がメンテナンスされているのです。 私たちのからだがリズムよく働いていないと、きちんとしたリズムで皮膚を再生することが出来なくなってしまい、新しい皮膚にならないまま表皮となってしまうのです。 こうした悪循環から、きちんとした角質層が作られなくなり、その結果ふるい角質がはがれにくい状態になって、にきびの出来やすい肌になってしまうのです。 22時から2時まではお肌のゴールデンタイムといわれています。 この時間にはきちんと眠るようにしましょう。 昼と夜が逆転している生活をしていると、肌の再生率も落ちてしまいます。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.76 2007-11-18T06:09:47Z 2007-11-18T07:00:18Z

実際ににきびの原因はひとつです。 皮脂が毛穴に詰まることが、第一の原因です。 こ...

実際ににきびの原因はひとつです。 皮脂が毛穴に詰まることが、第一の原因です。 この皮脂がどんどん排出すれば、にきびはできません。 バランスが崩れて、皮脂の分泌が多いことからオーバーフローしてしまい、毛穴に詰まってしまいます。 にきびは、詰まった毛穴に菌がつくことでできてしまいます。 ホルモンや、ストレス、活性酸素などが毛穴を詰まらせる原因です。 ストレスやホルモンがバランスを崩す要因ともいえます。 私たちの生活の中には、バランスを崩すものが沢山あります。 このバランスがひとつひとつ組み合わさって私たちの体質を作っています。 ということは、生活を一つ一つ変えていくことで、にきびの出来にくい体を作っていくことが出来るのです。 遺伝も例外ではないので覚えて起きましょう。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.75 2007-11-17T10:52:37Z 2007-11-17T11:00:34Z

多量の皮脂と、にきびとの関係はよく言われています。 ですが、皮脂の多い肌だけでは...

多量の皮脂と、にきびとの関係はよく言われています。 ですが、皮脂の多い肌だけではなく、乾燥肌でもにきびはできるのはなぜでしょうか。 にきびの原因をみてみると、乾燥肌による皮脂の詰まりです。 この毛穴の目詰まりは、皮脂の量にくらべ毛穴が小さいと起こります。 にきびは、皮脂腺の多い脂分が多い場所にできると思われがちですが、このときの毛穴が大きいとにきびにはならずにすみます。 これは、毛穴からの排出が大量にされるからなのです。 このことから、にきびができやすいのは、皮脂が少ない部分だといえます。 ですが、皮脂腺の多い部分が出来やすいということは、言うまでもありません。 顔では、頬や、あごのほうが、鼻筋や額よりも出来やすいことは、誰もが経験済みでしょう。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.74 2007-11-15T05:08:20Z 2007-11-15T07:00:23Z

食生活はにきびに大きな影響をもたらします。 にきび治療をしていく上で人によっては...

食生活はにきびに大きな影響をもたらします。 にきび治療をしていく上で人によってはとても重要なポイントです。 医療用のサプリメントを治療に使うという方法はかなり有効です。 肌トラブルの原因を突き止めることで、有効なサプリメントを選ぶことが出来ます。 アメリカの医療の現場においては、これら栄養療法といわれているものがすでに市民権を得ています。 日本においては、それほど広がっていない状況です。 ですが、一部の美容外科や、皮膚科において行われています。 サプリメントを割り出す手段として、尿と血液の検査から調べていきます。 検査の内容は、普段の血液検査の検査項目の２〜３倍だといわれています。 これは、にきびの原因がわからずに悩む人にとって、一般の健康診断よりも詳しくしらべていくので、お勧めだといえます。 これらから行われる栄養療法は、純度が高く、オーダーメードであるため、効果はかなり大きいでしょう。 これらの治療法は、食生活に自信が持てない人には特にお勧めです。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.73 2007-11-13T02:14:18Z 2007-11-13T03:00:32Z

私たちが皮膚科を受診して処方される薬にはどんなものがあるでしょうか。 よく使用さ...

私たちが皮膚科を受診して処方される薬にはどんなものがあるでしょうか。 よく使用されるものをあげてみると、皮膚科で処方されるものであったり、来院した患者でないと処方されてもらえないものなど、また、通信販売だけ、といったものまであります。 皮膚科にはオリジナルで配合した薬など用いることもあります。 病院のホームページなど詳しく紹介をしてある場合があるので、チェックしてみるとよいでしょう。 エストロゲンゲルと呼ばれる、女性ホルモンのエストロゲンを原材料とする塗り薬があります。 これは、にきびだけではなく、カイネチンと同じで、アンチエイジングにも効果があるといわれています。 次に、人気のあるものとして、ダラシンローションと呼ばれる、抗生物質があります。 これには、ゲル状のものやローション状のものがあります。 ローションは保険が適用されないので、多少高価ですが、ゲルは、保険が適用されるので、安価に手に入るようになっています。 処方をしない場所もあるようです。 特に効果があるのは、赤いにきびといわれています。 角化を防ぐ役目をするレチノイン酸や、アゼライン酸には毛穴の詰まりに効果があるようです。 ケミカルビーリングのように、レチノイン酸では皮が剥けてしまいます。 このほかに処方される塗り薬としては、イオウ、抗生物質、ビタミン剤、美白剤などがあります。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.72 2007-11-12T08:53:08Z 2007-11-12T09:00:26Z

にきびの治療にステロイド剤は、非常に効果的な薬だといえます。 ただ、使用法を間違...

にきびの治療にステロイド剤は、非常に効果的な薬だといえます。 ただ、使用法を間違えると副作用も大きいので、慎重に使うようにしましょう。 ステロイドときくと、恐ろしい薬とおもいがちですが、使用法を守って、きちんと使えば、にきびを治療するよい薬になってくれるのです。 敬遠しがちですが、上手に使うことがコツです。 ステロイド剤と一般的に呼ばれている薬ですが、副腎皮質ホルモン剤とも言われます。 これは、私たち体内の副腎皮質から分泌しているホルモンと同じ働きをしてくれるからです。 副腎皮質ホルモンには、炎症を治す力があるのです。 普通は少量からだの中で合成され分泌されて体を治す役目をしています。 ここでは、この副腎皮質ホルモン剤を人工的に作り出し、それを軟膏として使用するのです。 ローションにしたり、ワセリンと混ぜて皮膚に塗りやすいように作られています。 このステロイド剤には、作用により5段階に分けられています。 濃度の差は、400倍もあり、使用には十分注意しましょう。 このため副作用も強く、重度なものでは、糖尿病になったり、骨粗しょう症になるなど、別な病気を引き起こしてしまいます。 また、胃腸に穴をあけてしまったり、重症なものとして、心筋梗塞になるなど、深刻な病気を引き起こすこともあります。 これらのことから、使用する場合は、くれぐれも使用法を守り、慎重に医師の処方のもとで使うようにしましょう。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.70 2007-11-09T10:59:23Z 2007-11-09T11:00:28Z

最近では、紫外線に問題があるということがわかってきたので、UVケアを行う人が増え...

最近では、紫外線に問題があるということがわかってきたので、UVケアを行う人が増えてきています。 この紫外線には、肌にくすみや、シミを作る原因といわれていますが、いったいどんな作用があるのでしょうか。 紫外線は、太陽からくる光線のうちで、波長が一番短いものをいいます。 UVA派と、B派と呼ばれるものが紫外線にはあります。 それではどんな作用があるのでしょうか。 A派には、肌にあるコラーゲンや、エラスチンなどを劣化させていき、主に肌の真皮にダメージを与えてしまうので、しわを作ってしまうのです。 B派には、肌にある表皮を真赤にしてしまう作用があります。 このB派の影響で、日焼けがおこります。 これらの紫外線は、私たちの肌には良くないことばかりのように思われていますが、適度な日光浴をすることで、にきびの予防をすることができるのです。 日光にあたることで、ボルフィリンというアクネ桿菌をもつ物質は、自分自身の発生した活性酸素で自滅します。 真夏のように、日中の強い光線は、汗や皮脂が出てきてにきびを作る原因となりますが、暑い時期をさけたり、日差しの強い時間帯を避けるなどして、適度な日光浴はお勧めです。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.69 2007-11-07T11:56:49Z 2007-11-07T13:00:36Z

太陽光線には、波長の長さで３つに分けることができます。 一番波長の長いものから順...

太陽光線には、波長の長さで３つに分けることができます。 一番波長の長いものから順に、赤外線、可視光線、紫外線です。 このなかで、にきび退治に有効なのは可視光線です。 これは、アクネ桿菌というにきびの原因の菌に、ボルフィリンという物質を持っていることが関係しています。 ボルフィリンの量を計ってみることで、私たちがアクネ桿菌に、感染しているかしていないかを判別することが可能なのです。 可視光線をボルフィリンが浴びると、活性酸素を放出するという特徴があります。 これは、太陽の光を浴びることで、可視光線を浴び、アクネ桿菌が死んでしまうということなのです。 ですが、活性酸素には、コラーゲンなどを破壊することもあるのです。 また、白血球では、殺菌をするのに、活性酸素を使用します。 肌のトラブルを起こす元でもある反面、よい結果を生むこともあるのです。 この活性酸素のメカニズムを利用した治療器が最近出てきています。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.68 2007-11-05T12:26:25Z 2007-11-05T13:00:31Z

私たちの体には普段からいろんな菌が住み着いています。 それらの菌を、一般的に常在...

私たちの体には普段からいろんな菌が住み着いています。 それらの菌を、一般的に常在菌と呼んでいます。 有名なものに、腸で働いている菌がありますが、にきびの原因であるアクネ桿菌も常在菌のひとつなのです。 なぜ体には普段から常在菌がすみついているのかはわかっていませんが、適度に住み着いている分には、まったく問題がないのです。 それでは、いったいどんな働きをしているのでしょうか。 アクネ桿菌は、私たちの肌で、pHを調整する役目をしています。 常在菌のひとつに、表皮ブドウ球菌といわれる菌があります。 これもアクネ桿菌と同じようににきびの原因だといわれています。 私たちの顔にすみついている常在菌たちは、肌にある皮脂を栄養として生活をしています。 皮脂が大好きなので、肌から過剰に皮脂が分泌されてしまうと、これらの常在菌もものすごい量で繁殖をし、増加してしまいます。 院内感染などで耳にする菌で、MRSAや、黄色ブドウ球菌というものがあります。 これらは、常在菌ではありませんが、にきびを増やす原因となります。 菌が顔に付着してしまうとにきびの原因となるので注意しましょう。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.67 2007-11-04T04:57:12Z 2007-11-04T05:00:32Z

毛穴が開くのには、いろんな原因があります。 ここでは、それぞれにあった対応をご紹...

毛穴が開くのには、いろんな原因があります。 ここでは、それぞれにあった対応をご紹介します。 一般的に一番簡単な方法として、洗顔があります。 洗顔後冷たい水や、氷水などを使って、簡単に毛穴を閉じることができます。 また、化粧水では、収斂化粧水などを用いたり、蒸しタオルを使用するなど、さらに効果的です。 ですが、これらは、すぐに元に戻ってしまうので、継続しながら長期的にきちんとお手入れをし、治していく必要があるでしょう。 保湿をきちんと与えて、刺激の少ない方法が最適です。 肌に合わない化粧品やスキンケアなどで外部より刺激を続けていくと肌年齢が進んでしまいます。 いつも自分の肌の状態をよく観察するようにしましょう。 肌のタイプがオイリーな人は、皮脂分泌を抑えることが大切です。 特に添加物の食べ物や、化粧品などには注意をしてください。 肌を若返らせる手段として、レーザーや、フォトフェイシャルなどを使用してみるのも良いでしょう。 アミノ酸の摂取や、コラーゲンを取ることも間接的に毛穴を閉じることに繋がります。 注射で、プラセンタを注入することも有効だといわれています。 これらどれをとっても、すぐに結果が出てくるものではなく、継続する、あせらずに続けていくことが大切です。 じっくりと取り組みましょう。 肌のターンオーバーを利用して、プラセンタエキス導入や、レーザーを定期的に使用することは、老化からの肌の改善に効果的です。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.66 2007-11-03T12:15:05Z 2007-11-03T13:00:29Z

鏡をみてみると鼻の周りなど毛穴が黒くみえるところがあります。 こういった毛穴が黒...

鏡をみてみると鼻の周りなど毛穴が黒くみえるところがあります。 こういった毛穴が黒くなっている状態を改善させるために機械を用いることがあります。 方法として、この黒ずみを機械で吸引していくのです。 一時的に効果は絶大なのですが、この吸引を行うことで、取り除かれた部分の毛穴は開いたままになってしまうのです。 このため、毛穴をお掃除してあげるのは良いのですが、その後の毛穴が小さくならなければ、また老廃物が蓄積されてしまう原因となり、逆効果となってしまいます。 別の方法として、毛穴をふさいでいる角栓を自分自身で指で押しだしたりするのもよくありません。 角栓の中のものをだすことで毛穴が開いてしまい、その後老廃物が蓄積される原因となります。 毛穴は出来るだけ引き締めるように心がけたいものです。 洗顔をする場合にも、洗浄力の強い、洗顔料や、クレンジング剤などを使うことはお勧めできません。 なるべくマイルドな刺激の少ないものを使用しましょう。 気になるからといってあまりにゴシゴシしすぎてしまうと、肌に負担がかかり逆効果です。 洗顔の後は、流水で充分にすすぎましょう。 石鹸分が残っていると肌によくありません。 洗顔によって、肌に過度の負担をかけてしまうと、にきびが悪化してしまう恐れがあります。 また、スクラブ洗顔という方法がありますが、大抵は肌のトラブルを引き起こしてしまうので、トラブルになるようならやめておいたほうがよいでしょう。 効果が出る人よりも、トラブルとなる人のほうが多いといわれています。 ある日突然、今までの洗顔料や化粧品などがあわなくなってしまうことがあります。 これは、10代のころの代謝が活発なころと、現在の皮脂の状態、今まではちょうどよかったと思って使っていた洗顔料が突然きつくなったりします。 こういった場合には速やかに洗顔料や化粧品を変えるようにしましょう。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.65 2007-11-01T05:32:49Z 2007-11-01T07:00:24Z

毛穴の中に老廃物や雑菌などが詰まって炎症を起こしてしまう皮膚の病気を一般的ににき...

毛穴の中に老廃物や雑菌などが詰まって炎症を起こしてしまう皮膚の病気を一般的ににきびといいます。 肌に出来るにきびには症状によりいくつかのステージがあります。 それでは、にきびの内部にあるものはいったいどういうものなのでしょうか。 まず、白いにきびの状態では、内容物の色は透明で、成分は皮脂と角質です。 この状態では、まだにきびがそれほど進行していないので、内容物がいろんなものと混ざっておらず、さほど進行していないことを意味しています。 この内容物にさまざまな雑菌や、にきび桿菌が進入し、内部に住み着くことで、次のステージへとにきびが悪化していくのです。 この時期の状態を赤いにきびといいます。 にきびが赤くなるとしだいに膿んで、中身に膿をもつようになってきます。 このあと膿にきびとなるのです。 膿にきびの状態で内部の状態をみてみると、前回の透明な皮脂と角質から、細菌の死骸と戦った白血球の死骸が含まれています。 この赤いにきびの状態では、炎症を起こしているので、白血球が細菌と戦うのです。 この時にでてくる内容物が体のほかの皮膚の部分へ付着しても、それによる感染の危険性はほとんどありません。 tag:www.nikibi-chiryo.info,2007://7.64 2007-10-31T06:56:57Z 2007-10-31T07:00:18Z

私たちが使っている化粧品には、バクテリアが繁殖しないように防腐剤を使っています。...

私たちが使っている化粧品には、バクテリアが繁殖しないように防腐剤を使っています。 バクテリアが繁殖した化粧品は、そのまま使っていると次第に劣化していくのです。 バクテリアが繁殖し、劣化した化粧品をそのまま使っていると、肌のトラブルを引き起こしてしまいます。 バラベン（パラオキシ安息香酸エステル類）と呼ばれる防腐剤は、代表的なものとして有名です。 このパラベンが使われているものに、医薬品や、食品があります。 パラベンはいろんな防腐剤と比べてみると特に危険があるというものではないようです。 しかしパラベンは良くないというイメージが有名になってしまって、過度に気にする人が多くなったといえます。 実際に、パラベンに対する反応を100人の人でしてみた結果、反応が出た人は2人でした。 これは、このほかの物質に比べとくに多い数とはいえません。 どちらかといえば、よくわからない成分を含んでいる物質をしらずに使っているほうが危険なのです。 一番安全なのは、防腐剤が入っていない製品です。 ですが、長く使用していると肌には逆効果になります。 自分がどれくらいで使い切るかなど、日ごろの使用状況や性格などで決めるようにしましょう。